減肥瘦身-馴SOUL師

諮商一開始，Elias興奮地想要知道這幾週健身、與控制飲食的成果。

從最一開始的體重93.2公斤，脂肪率37.1%到現在(3/15) 88.4公斤，脂肪率34.8%。

一個月減了近5公斤的目標，體脂也降了2.3%。「耶呼~~~」Elias大聲歡呼！

「每次當我覺得痛苦或無法克制時,只要啟動你幫我設定的”開關”,我就馬上能夠繼續執行計畫了。」Elias說。

「你有沒有聽過當過25歲，人會開始從人生健康的巔峰開始走下坡，新陳代謝也是一樣，」Dior開始這一次諮商的主題，「今天我要讓你自由控制你的『代謝率』！」

「『代謝率』可以控制？！！！」Elias很驚訝，「代謝率」不就是一個抽象名詞嗎？怎麼改變？

「我們可以利用身心同一系統的概念,用心靈的力量來加速你的代謝。」Dior開始向Elias敘述。

「用想的就可以？」Elias一臉滿是疑惑。

「不相信嗎?我們先來做個實驗好了,想像一下你準備上台去發表演說,台下坐了上萬名觀眾,大家都在呼喚你的名字,你站在後台看到台下壯觀的景象………,你心跳是不是開始加速了,你的肢體是不是有了改變…」Dior說。

「真的耶,我覺得已經興奮了起來。」Elias臉上露出微笑。

「那你現在相信了用想的就能改變生理狀態了嗎?只要懂得怎麼想,加速代謝根本不是件難事,我現在就要教你這個方法,幫你的減重計畫裝上加速器。」Dior說。

經過了20分鐘……

「好了,現在你再加速代謝的過程中,肚子會比平常更快感到餓,因為熱量的消耗速度變快了,請不要因為這樣就多吃很多食物,還是要保持定時定量。」Dior交代著。

「那好，以後我想要每天『開快車』了！」Elias 開心地說。

《待續》