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老是減肥失敗,一定是我缺乏意志力?


NO!NO!NO!我只能說你用錯減肥方法了!




好不容易下定決心要瘦下來,但是,你確定你已經說服自己了嗎?



當所有的減肥法都在告訴你這個不能吃、那個不能吃;給你一堆減肥計畫,要你拼命去執行,逼你徹底遠離熟悉的自由(肥胖)生活。沒有人關心你的壓力與情緒,他們只在乎結果,為能瘦下來的人歡呼,冷落了仍處在痛苦中的你,只會說你意志力薄弱,完全無法體會你的痛苦。


一個讓你感動到流淚的減肥方法,不必痛苦就能成功改變!


心靈減肥大師—吳阮弘老師將進行減重秘密大公開!




心靈減肥體驗講座將於七月開講,由台灣心靈減肥創始者-吳阮弘(Dior)老師親自現身說法,絕對讓你顛覆從前對減肥錯誤的觀念!你將會驚訝地發現,

原來,減肥竟然可以這麼輕鬆、自然

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減肥,是想讓自己的體態輕盈,最主要當然是想要漂漂亮亮地見人。


不管是化妝、還是塗各式各樣的保養品,其實,最基本的當然是「洗臉」了!


但,你/妳知道如何正確洗臉嗎?


又該如何選擇適合自己的洗面乳呢?



正確洗臉不緊繃 夏天保養第一步

  更新日期:2011/06/03 15:32 李家玲

【台灣醒報記者李家玲台北報導】天氣漸熱,美妝保養品市場強力促銷洗臉用品,不少民眾在夏天也因臉部較易泛油開始頻頻洗臉。不過,清潔雖是肌膚保養第一步,但醫師也提醒,過與不及都不恰當,洗 完臉後,肌膚容易乾澀敏感,失去保護;倘若清潔不夠,角質與油脂又會堆積,容易暗沉長粉刺,洗臉要有撇步並慎選洗臉用品和方法。


根據北醫電子報報導,夏季洗臉要更仔細。因為即使不化妝,夏日經常使用的防曬乳液、隔離霜,也都含有油脂成份,加上環境中灰塵汙垢也都會附著在肌膚表面的油脂中,所以不論有沒有化妝,都應該先卸妝再洗臉,才能徹底清潔。


如何正確洗臉?首先動作要輕柔,避免過度摩擦,所以是手是清潔臉部最好的工具,不僅溫和還能同時給肌膚適度的按摩。水溫不宜過熱或過冷,以免刺激肌膚或帶走油脂,使用與手溫相當的溫水來沖洗最適合。


即使是炎熱夏天,建議一天平均洗臉2~3次即可,以免破壞天然油脂膜,形成肌膚過乾或造成油脂分泌旺盛的反效果。


如何選對洗臉產品?報導指出,洗臉產品是否會刺激皮膚,主要決定於產品的清潔成份、PH酸鹼值,以及皮膚的殘留與否。由於肌膚表面的PH值為5.5弱酸性,含有皂鹼成份的洗臉產品,會破壞皮膚的PH值而形成刺激,甚至改變肌膚表面正常的菌叢,增加發炎的機會。


洗完臉後的正常感覺,應該是清爽潔淨,不會過度緊繃或滑膩,應選用溫和不含皂鹼的洗臉用品,潔淨力過強,洗後刺激乾澀或洗澡用的肥皂,都不適合作為臉部清潔產品。


「保養,要從臉部開始。」美容專家Venus也表示,洗臉最好選用最貼近肌膚pH值5.5的氨基酸,才能溫和潔淨臉部,市面上不少洗臉用品均強調不含皂或酒精等,例如今夏一家生技公司推 出的藍銅胜肽氨基酸潔顏慕絲,就是強調透過綿密細緻的慕絲泡沫,深入毛孔,將臉上的彩妝和汙垢徹底清除,卸妝與保養一次完成。並且會在潔淨後的肌膚表層建 立起鎖水因子,讓肌膚留住水分,舒緩不適,洗完不會有緊繃感。



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         末日預言鬧劇絕對不會只有這一次,現代人的心靈世界普遍較空虛,所以類似地傳言很容易讓人信以為真,加上許多講述地球毀滅的電影推波助瀾下,那恐怖的影像早已深植在世人的心中。當有類似謠言出現時,很容易想到腦中儲存的畫面,進而引起內心的恐懼,引起恐慌。"會發生的我們阻止不了,不會發生的又何必擔心",有了這個想法其時就沒有什麼好擔心的,快樂過日子比較重要,現在會羨慕哪些比較落後的國家,沒有這麼多新聞的疲勞轟炸,不相信的也被催眠到相信了。



總而言之,趁這個機會,終於找的慶祝一下的理由,好好擁抱一下你旁邊的人~


"耶!我們活下來了"



別開心得太早,還有一個2012即將到來~





511預言引恐慌 羅馬人出城躲避

台灣所謂王老師預測511強震破功,無獨有偶,義大利羅馬,同一天也有大地震傳言,數千人嚇得出城避難,而且5月份的世界末日還不只有511這一天,美國獨立基督教團體,就曾經表示,521這一天是審判日,世界將在這天毀滅,有末日論者說,因為從今天開始出現太陽系行星6星連珠的天文奇觀,認為這是造成地球毀滅的力量,專家強調,這只是正常的天文現象而已,民眾不要相信謠言。



網友:「2011年5月11日,羅馬會受到超級強震侵襲,從此自地球表面消失。」



網路上的地震預言,言之鑿鑿,謠傳已故地震學家本丹迪的手稿當中,直指羅馬會在511這天,陷入毀滅性的天搖地動。羅馬居民:「這真的很蠢。」



羅馬居民:「我完全不相信。」



雖然有人嗤之以鼻,但不少羅馬人被嚇得皮皮挫,就是寧可信其有出城躲避,根據媒體報導,511當天,請假的人數比起平常高出將近2成,地震專家趕緊出面闢謠。義大利地震學家:「以科學證據來看,這預言根本不成立。」



本丹迪基金會也出面澄清,強調並沒有這項預測。旁白:「世界末日近在咫呎。」


這個月的世界末日,還不只有511這一天,美國獨立基督教團體,就曾表示521當天就是所謂的審判日,不過無獨有偶,從今天開始,天空將出現所謂的6星連珠的天文奇觀,也就是包括水星、金星、木星、火星、天王星、海王星、6顆行星連成一線,末日論者認為,這就是造成地球毀滅的力量。



不過天文學家表示,6星連珠的現象,歷史上已經出現過很多次,但也都安然無恙,氣象局也強調,6星連珠並不會造成強震,請民眾不要聽信網路謠言。


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