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日本節目中介紹過的神奇瘦小腹法,


 究竟是如何呢?趕快來一探究竟吧!


 








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心靈減肥法比喻


心靈減肥法-想像自己的飲食就能得到滿足

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有點哀傷的一首歌,聽完了歌,你是否也感受到害自己肥胖的那一張嘴呢?


如果想要瞭解自己為什麼會這麼一直吃,


請參考這篇文章:要改變行為,先改變大腦



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努力減肥的大家,最近還好嗎?


聽完這首歌,一起努力吧!


革命尚未成功,同志快快努力!!!








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日本神奇的五分鐘瘦小腹法!


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