什麼!原來蘋果皮也是要吃下去的唷!


現在有這樣的資訊,以後就不用麻煩再削皮吃蘋果了!


可是蘋果會撒農藥呀,這該怎麼辦呢?




只吃蘋果不吃皮 老來肌肉恐無力

更新日期:2011/06/08 16:25

蘋果皮有相當多的營養,所以千萬別丟掉,一定要吃下去。


以往大家都知道蘋果皮裡的「熊果酸」可以降低血糖、血脂、膽固醇,還可以預 防血栓。美國最新研究發現,「熊果酸」可以控制體重,並且防止肌肉萎縮,服用「熊果酸」萃取物的老鼠,老了以後肌肉依舊有力。肌肉對老人相當重要,強健的 肌肉可以保護骨骼,讓老人比較有力,不容易跌倒、造成骨折。


除了蘋果皮以外,包括:蔓越莓、羅勒、百里香等植物也都有豐富的「熊果酸」。


美國愛荷華大學研究人員亞當斯因此希望,將來可以擴大實驗,看看人類需要多少「熊果酸」才能確保年紀大的時候,肌肉不會鬆弛無力。



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減肥瘦身-馴SOUL師

馴Soul師 迪澳 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


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  • 惚栘庚
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  • 酒一
  • <span style="font-weight:bold;color:rgb(3, 61, 33);">今天的聯合報報導美國新聞 說蘋果是頭號農藥下的毒物</span><br><span style="font-weight:bold;color:rgb(3, 61, 33);">小心吃下肚呀!!!</span><br><span style="font-weight:bold;color:rgb(3, 61, 33);">說不一定吃紐西蘭蘋果的皮 <br>就比較沒大問題</span><img style="font-weight:bold;color:rgb(3, 61, 33);" src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/5.gif"/><br>
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