放完年假,Eva再度來到馴soul師,要公佈過年之後的成果。
「只要和家人一起去飯店吃飯,我就破功了啦…」Eva無奈的說。
雖然和往年比起來,Eva吃的量已經減少,而且家裡也沒有擺放任何零食點心,但是在過年這樣的節慶,家人總是會一起出外吃飯。尤其到了飯店的歐式自助餐,Eva根本完全抵抗不了食物的誘惑。
「一般來說去吃Baffet都挑下午時段,想說一次把中餐晚餐吃起來。既然一天就只吃那麼一餐,吃多一點應該無所謂囉!」Eva是這麼想的。加上家人又鼓吹:「吃阿沒有關係,減肥明天再說!」讓Eva簡直就是肆無忌憚。
但Eva遇到了一個矛盾。在之前的課程中,Dior告訴Eva的飢餓量表,一直深植在Eva的心中,所以,當Eva拚命吃著美味的餐點時,腦中的量表不斷閃著紅燈。「我覺得…自己好像在跟自己打架。知道該停下來了,但腦中並沒有飽的感覺,然後又要說服自己飽了…這樣真的很奇怪。」Eva很是懊惱。
從上次調整好自己的飽食滿足度之後,Eva在過年前三天幾乎都不太想吃東西。但是過年後就完全破功了。這時候Dior幫Eva再次調整時,卻發現Eva無論怎麼調整,內心的飽食量表就是降不下來。
不只如此,當Dior讓Eva感受自己身體脂肪的堆積部位與情況時,Eva居然有強烈的壓迫感,彷彿自己被關在黑暗的密室一樣。
「這是妳的潛意識在緊張,」Dior說,「妳的潛意識以為妳要做出對他不利的事情,所以在抗拒。」改變,當然會讓人抗拒,會啟動身體的反抗機制。這是人的本能。但Eva現在做的,並不是要對自己不利。相反地,為了健康與美麗自信,決定要減肥,這是一件非常好的事情阿!
「妳必須告訴自己的潛意識,我們應該一起努力合作,把肥胖的問題找出來。唯有如此,我們才會改變,才能擁有健康自信的人生!」Dior讓Eva試著說服自己的潛意識。於是Eva開口說出自己是如何希望像那些身材姣好的女孩們一樣,擁有自信的人生。「每次看到她們,我們都覺得自己就像那些美女一樣。」Eva說,「但實際上我們都不是。我們不能夠再自己騙自己了。」
「我需要妳的幫助。」說完後,Eva覺得,好像有一股很大的熱流在身體旋轉,從左到右。心中有的只有充實感,滿滿的,好像有什麼就要湧出來一樣。然後,心中的飽食量表就下降到原本的樣子了!
「恭喜妳!妳的潛意識願意幫助妳了!」Dior笑著說。
「沒錯…不過,我的潛意識還有跟我說些什麼…」Eva有些游移。
Eva的潛意識似乎沒有那麼容易說服喔。
《待續》
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