減肥瘦身-馴SOUL師

「現在請妳再往小時候想……把你腦中浮現的東西都講出來…」Dior說。

小時候嗎？我試著用意識在我的腦海裡搜尋著一切相關的記憶，當我思想正枯竭時，卻有一個畫面漸漸地在浮現出來…..
 
「我只記得，小時候爸爸會因為弟弟偏食就打他。」
隨著潛意識，自然而然地講出這句話。「但這個應該和我沒關係吧，因為我不偏食，被打的永遠是我弟，我反而還會被當成不偏食的好榜樣呢！」
 
Dior一句話點醒了我：「其實，一個影響你飲食的想法一直深植你腦中──吃是好事，不吃東西會被打。所以你吃東西很少浪費，且什麼都吃。」
 
真的啊！！我從沒想過這會是我減肥的阻因，但是說真的，我幾乎什麼都吃，不偏食。原來一切都是我潛意識在搞鬼…
 
「再來，請你想想，你吃東西的時候，都是吃什麼東西？」Dior問道。
 
「恩…最喜歡甜甜的東西了，巧克力、冰淇淋…尤其是巧克力，每天都一定要吃。」
陪我一起諮詢的男友還在旁邊補了一句：「她今天來之前才吃掉兩包…」
我笑一笑，沒有否認。因為巧克力對我來說絕對能排名”人生最重要東西”的前五名！可以不吃正餐，但是不能沒有巧克力！因為吃甜食，就像給自己的小獎勵一樣，會讓心情變開心： )
 
「好！那我們現在就要來改變你這個想法！」 Dior老師自信的神情，令我感到有些懷疑。真的嗎？真的有辦法改變我這個”甜食控”？
 
我滿心期待，跟著Dior老師進入我的內心世界。
 
之後，Dior開始引導我進入自我的想像，跟隨他的話語以及舒服的輕音樂，在毫無壓力的境界下，與自己的內心對話 …
 
Dior要幫我把對巧克力的感覺轉移到蘋果上面,讓健康的食物來取代高熱量食物。

當我還清閉著雙眼，沉浸在這道神聖溫暖的光芒之中，Dior問我說：「Wendy，想像現在有個巧克力在你面前，你有什麼感覺？」
 
一個栩栩如生的，我以前最愛最愛的繽紛樂白巧克力出現在我腦中。
 
「沒什麼感覺…」我照實說了。
 
「那，」Dior繼續說「有一顆蘋果現在出現在你眼前，你有什麼感覺？」
「恩…好想吃…」我感覺到唾液的分泌，卻不了解其中的奧秘。
 
我想，我的想法真的改變了…
 
聽起來似乎還是太玄，連我自己都覺得不可能。但是，現在的我，每次只要一看到巧克力，當初Dior幫我創造的圖像，就會立刻浮現在眼前，甚至會有個小聲音：「巧克力又不是獎勵，蘋果才是獎勵…」食慾也就這樣神奇的淡化了許多…
 
「寶貝，你知道嗎？你已經一個禮拜沒有買巧克力了…」男友跟我說的時候，我真的又再震驚了一次！一個星期！這對我來說真的是從大一以來最久的一次…我甚至拒絕了男友媽媽想要送我吃的松露巧克力…
 
以前我常跟大家說，巧克力是我的生命，我可以不要吃飯，不能沒有巧克力…
現在經過Dior老師的引導，我想，我終於能夠拒絕巧克力的誘惑了！！(笑)
 

Wendy