民國101年3月23日,地點:立法院 羣賢樓
當我得到100年度兩岸百大傑出企業家獎,我心想:上天終於肯定我了!
每個人在一聽到"心靈減肥"法,通常都是質疑多過好奇,因為這樣的方法從來沒有人試過,做過,成功過,甚至在公司草創期,與老婆2人站在公司樓下發文宣,拿文宣的人明明就是個需要減重的對象,對方還是看了看後把文宣塞回來,冷冷的說了一句:我 不 需 要 !!
為什麼這樣的好方法不被社會大眾接受?只因為它很神奇?不用吃葯?不用刻意節食?不強迫運動?不過現在我知道,我不用再擔心心靈減肥法被不被相信與認同的問題,因為請容我自信的說:兩岸百大傑出企業家獎,真的不是隨便就拿到的!
從國民黨祕書長林中森手中接過獎座,心裡要感謝很多人,除了要感謝老婆與家人們的支持與陪伴,朋友們適時的幫助,更要感謝的是這一路以來讓我感到挫折及不相信我的人,都是讓我更加堅強的源動力,現在已有越來越多人,接受心靈減肥法的洗禮,正朝著更美好的人生邁進,因為得到這個獎,我才有能力可以幫助更多人!
我的理念-要幫助更多的人輕鬆脫離肥胖困擾。因為沒有一種減肥方法是適用於所有人的，每個人的發胖原因、需要的幫助也都不一樣，所以辦了這個活動來幫大家解決問題，希望大家都能脫離肥胖的痛苦，享受自在的人生。
""以下問卷是有預約體驗課程才需填寫""
課前問卷
注意看這張圖的女人,是順時鐘轉還是逆時鐘轉呢?等一下要回答
網友提問
我吃東西速度非常快，超愛吃甜點、蛋糕、麵包，喜歡吃得很飽的感覺，就像暴飲暴食一樣，但是吃完會有滿足感。我有嘗試過吃減肥藥、吃中藥、節食、運動..等減肥方法但都失敗，我真的很想交男朋友，之前有瘦到40kg人家都說變漂亮年輕,感覺很好。請老師幫幫我讓我變美變漂亮，成為氣色紅潤讓人喜歡的健康女孩~
Alice
問題分析與回答
老師請幫幫我
我吃東西速度非常快，超愛吃甜點、蛋糕、麵包，喜歡吃得很飽的感覺，就像暴飲暴食一樣，但是吃完會有滿足感。我有嘗試過吃減肥藥、吃中藥、節食、運動..等減肥方法但都失敗，我真的很想交男朋友，之前有瘦到40kg人家都說變漂亮年輕,感覺很好。
請老師幫幫我讓我變美變漂亮，成為氣色紅潤讓人喜歡的健康女孩~
這是篇少數描述運動非常正確的文章，其實運動的目的只是要增加基礎代謝率，讓自體本身消耗熱量的速率提昇，部正確的運動方法只會累個半死但又看不出成效，為有改變對運動的觀念與習慣，才能讓自己脫離肥胖喔! 跟大家分享~
你是不是常聽人家說：「運動減肥沒有用！」，不然就是「靠運動減肥太慢啦！」。其實，不是運動沒有用，而是大多數人不懂得針對「減肥」的運動訣竅。從現在開始，學會正確的瘦身運動觀念、方法與知識。今天起，馬上開始你的甩肉運動計畫吧！不到3個月，你就能迎接輕盈、有活力的全新自己！
想減肥？怎麼運動才最有效？
如果你為了減肥，每天做幾十個伏地挺身或仰臥起坐，保證不但讓你累得半死，而且持續幾十天（假設你真的這麼有恆心、有毅力），體重計的指針可能還是文風不動！但是同樣的時間，如果你去慢跑或健走，效果可就大大不同啦！
想知道最有效的減肥運動該怎麼做？哪些運動對雕塑曲線最有效？
老是減肥失敗，一定是我缺乏意志力？
NO！NO！NO！我只能說你用錯減肥方法了！
這是篇少數描述運動非常正確的文章，其實運動的目的只是要增加基礎代謝率，讓自體本身消耗熱量的速率提昇，部正確的運動方法只會累個半死但又看不出成效，為有改變對運動的觀念與習慣，才能讓自己脫離肥胖喔! 跟大家分享~
你是不是常聽人家說：「運動減肥沒有用！」，不然就是「靠運動減肥太慢啦！」。其實，不是運動沒有用，而是大多數人不懂得針對「減肥」的運動訣竅。從現在開始，學會正確的瘦身運動觀念、方法與知識。今天起，馬上開始你的甩肉運動計畫吧！不到3個月，你就能迎接輕盈、有活力的全新自己！
想減肥？怎麼運動才最有效？
如果你為了減肥，每天做幾十個伏地挺身或仰臥起坐，保證不但讓你累得半死，而且持續幾十天（假設你真的這麼有恆心、有毅力），體重計的指針可能還是文風不動！但是同樣的時間，如果你去慢跑或健走，效果可就大大不同啦！
這次應邀到信音企業開一場心靈減肥講座，教導一些關見的觀念與技術給他們的員工，信音企業位於新竹縣湖口，是一家上櫃的電子零組件公司。
因為時間只有2個小時，所以我僅能盡我最大努力在最短的時間內讓大家了解，"改變"真的很簡單，只需要有正確的想法跟態度就可以辦到，當然，懂得運用潛意識的力量，就能避免改變時的痛苦。
在整場講座我都用最簡單的概念與例子來說明我們的大腦是如何阻止我們變瘦，而每個人瘦不下來的潛在原因有哪些?知道原因後又要如何改變!
我們的大腦是超乎我們想像的厲害，只要形成信念後，我們可以達成任何的目標。"人會成為你所想像的樣子"，只要相信的事情就一定可以做到，重點在於你有多相信!
這次應邀到信音企業開一場心靈減肥講座，教導一些關見的觀念與技術給他們的員工，信音企業位於新竹縣湖口，是一家上櫃的電子零組件公司。
因為時間只有2個小時，所以我僅能盡我最大努力在最短的時間內讓大家了解，"改變"真的很簡單，只需要有正確的想法跟態度就可以辦到，當然，懂得運用潛意識的力量，就能避免改變時的痛苦。
在整場講座我都用最簡單的概念與例子來說明我們的大腦是如何阻止我們變瘦，而每個人瘦不下來的潛在原因有哪些?知道原因後又要如何改變!
我們的大腦是超乎我們想像的厲害，只要形成信念後，我們可以達成任何的目標。"人會成為你所想像的樣子"，只要相信的事情就一定可以做到，重點在於你有多相信!
因為在場的多有壓力的問題，壓力過大會導致失控的飲食行為，如果不能學習控制壓力，那飲食行為就很難獲得改善，於是我教導大家如何在3秒內脫離壓力的方法。想舒壓不需出國旅遊，也不需要靠飲食，只咬閉上眼睛，做個動作就夠了~
還記得之前部落格有發過的一篇文章嗎？
在那一篇文章提到，想要瘦下來的關鍵因素在於「一定要睡得飽飽的」不然吃下去的熱量沒有被消耗掉，就會變成脂肪儲存起來…
康健雜誌 2008年4月113期也提到睡眠的重要性，
當你沒睡飽，或者睡的品質很差，造成的影響非常大，不僅精神差，也會變得脾氣壞、身高不高、記憶力差，當然也有我們提到的「瘦不下來」：
現在天氣超熱，過了端午節，夏天正式來臨了！
為了夏天的到來，女生必定摩拳擦掌早就做好要穿「輕薄短小」的衣服了！但，在這之前，最重要的是…
減肥呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
而，常常有人會問，到底捐血可不可以減肥呀？
捐血可不可以減肥呢？
