減肥瘦身-馴SOUL師

       「妳覺得自己瘦不下來的原因是什麼呢？」在Dior的帶領之下，Eva閉上眼睛，開始回想過去的自己。

「大一大二的時候認識現在的未婚夫，那時候我們兩個人約會都是去吃到飽餐廳！我還記得那時，他看到我吃這麼多，對我說：『第一次遇到會點餐的女生』。」Eva笑著說。一般而言，女孩子和男孩一起吃飯的時候，為了保持自己的形象，總是刻意吃得少。但Eva毫不掩飾自己的胃口，大方的和男友一起享用餐點，這點讓Eva的男友，也就是現在的未婚夫覺得十分滿意。「我覺得他應該喜歡吃得多的女生喔！」Eva得意的說。

還記得阻止Eva減肥的小小聲音之一，就是未婚夫一點也不覺得Eva胖。Dior察覺這點，想著Eva有沒有可能是因為想要博取未婚夫的認同或者得到關注，所以才一直都吃這麼多呢？

「怎麼說呢，當他看我吃得這麼開心的時候，他也會笑得很開心。他一開心，我當然也會覺得快樂阿！」Eva認為，雖然很開心，也就這麼吃了下去，但似乎並沒有達到「博取認同」或者「得到關注」這樣的程度。

「那就讓我們再往更早以前探索吧！」Dior再度帶領Eva前往高中時代。高中時代的Eva，是短跑和馬拉松的選手。規律的運動，再加上住校時「禁止點心宵夜」的規定，雖然Eva食量不小，但因龐大的運動量及良好的飲食習慣（按時吃三餐又不吃宵夜），Eva的身材還算標準。但奇怪的是，Eva在高中的時候，從來沒有覺得自己是個瘦子。「大概是因為沒有覺得自己很瘦，同時也覺得這樣沒有什麼不好，所以在大學停止規律的運動以後，加上食量沒有減少，才導致體重直線上升吧！」Dior做了結論。

我們的潛意識很神奇，他會知道我們身體應該要在什麼樣的狀況。Eva的潛意識所認為的體重數，遠遠低於實際的體重數。這代表的是，Eva打從心底認為自己並不胖，所以雖然嘴巴上說要減肥，但還是克制不住吃的欲望！要改變這樣的狀態，首先必須要讓潛意識發覺問題其實很嚴重了。如此一來，才有辦法讓自己朝「變瘦」的目標前進。

Eva的內在聲音是「我可以接受目前這樣的體重」，想要改變，就必須把內在聲音用另一個聲音替換掉。Eva最欣賞的女星是凱薩琳麗塔瓊斯。「我很喜歡她那種勻稱的美感，帶有知性，卻又沒有距離感！」Eva想要成為那樣的女性。既然找到了目標，就必須要把舊的聲音丟棄。

Eva小心翼翼的把過去的自己放在盒子裡封存起來，徹底和過去那個不懂節制的自己告別。帶著感謝的心情，還有對未來的期待，Eva笑著說：「把過去的自己丟棄，以前都會覺得很捨不得。奇妙的是，這次居然一點都不會不捨！」
「這代表，妳已經完全下定決心要減肥啦！」聽到這句話，Eva對於未來，尤其是即將穿上婚紗的那個自己，是愈來愈有信心了。

《待續》

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