減肥瘦身-馴SOUL師

    Jakal是想SOUL就瘦第二期的學員,他的體重問題成因是飲食習慣,例如:看電影時,一定要吃爆米花、零食、很多含糖飲料、常應酬喝酒、有吃消夜的習 慣。透過1個多月的課程改造後,以前他認為無法控制的飲食問題全都不見了,Jakal說:"不知道為什麼就是不想吃零食,看到別人吃也不會想要拿來吃,以 前看片會習慣邊吃東西,但現在會舉舉啞鈴或邊運動來取代"。他在課程進行的期間已經瘦了4kg~

上星期2/8我與Jakal見面,整個人完全變了個樣,目前的體重是77kg,從上面的圖,你就可以看出 前後的差異,我問了他這段期間他有特別做什麼嗎?Jakal回答:"每天的生活都很愉快,三餐都正常吃,只是吃飽了就不會想再吃,除了三餐之外幾乎不吃零 食,沒有刻意忍耐,但就是不想吃。每周大概會去打2~3次的籃球,沒有非常刻意讓自己運動,就這樣體重就越來越輕了。感覺自己還會再瘦,因為上課時帶給我 的改變,讓我不需要忍耐、也不會感受到痛苦,效果好想可以一直延續下去。"

        Jakal能取得這麼好的成果,最重要的是改善了飲食問題,讓吃進去的熱量變少了,加上偶爾運動跟正常的作息,讓基礎代謝力提升,靠著身體的原本的機制來 消滅脂肪,體脂率已經降為20%,更重要的是,他會傾聽身體的聲音,只接受身體所需的熱量。經過他的同意,我把他的照片公開出來,給更多想要了解心靈減肥 法的人,有更多的認識。

也許有網友會認為這是不是造假(需多瘦身產品慣用的手法),因此我們也公開他的上課過程,看他接受訓練時的樣子,還有當時的課後心得發表。如果你仍有懷疑,歡迎來找我們進一步求證,因為有太多人見證了他整個瘦身過程。

(除非學員同意,不然我們不會公開任何關於學員的任何資料。此個案同意公開他的影像資料於網路平台,讓更多抱持懷疑的人,可以有勇氣接受這個改變他的心靈減肥法)

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