想知道實驗室裡的白老鼠對於科學驗證又有什麼重要的貢獻嗎？當我們在探討人類心理的同時，從小動物身上也可以得到有趣的結論。首先要告訴大家有關『遇溺的老鼠』的實驗經過。
克里特（Curt Richter）是有名的生物心理學家，他於1957年進行了一項代表性的實驗，他把數十隻老鼠分別放進瓶口很深的玻璃瓶中，然後把水倒進瓶內，由於瓶口太滑又太深，老鼠根本爬不上來。當他看到老鼠攤在裡頭不想動彈的時候，還會繼續灌水進去，直到老鼠溺斃為止。
這項實驗其實主要是在觀察老鼠在沒有食物或休息，以及沒有逃生機會的情況下，到底會掙扎多久才會放棄活下去的意志。而研究人員驚訝地發現，即使水溫一樣，健康狀況也一樣，老鼠在過去曾遇到不一樣的經驗時，他們拼命想掙扎的時間卻有顯著的差異。有些老鼠大約十五分鐘就奄奄一息；而有些居然能存活六十幾個小時以上。
他們抓起一些老鼠然後再讓牠們逃脫，重複好幾次動作直到牠們習慣之後，再將他們丟進瓶子裡，灌水幾分鐘後再將牠們拉出來放回籠子，如此重複好幾次之後，再讓牠們進行淹沒測試。這一次卻沒有一隻老鼠放棄求生，平均掙扎六十幾小時才因精疲力竭而溺斃。
為什麼同樣是老鼠，有些老鼠只知道消極的等待死亡，而有些卻堅信自己將有活下去的可能性？莫非這就是所謂的『信念』。正所謂信者恆信，不信者恆不信，有強烈信念支撐的老鼠發揮了驚人的毅力，因為牠們相信將會有轉機，或者是奇蹟發生。其實這些老鼠的不同點就在於，牠們所做的選擇不一樣，雖然牠們最後免不了要死亡（這是實驗設定的結果），但是曾有獲救經驗的老鼠，選擇相信任何一絲活下去的信念，就是這一點，讓牠們生存的時間截然不同。
這項實驗證明了一件事，那就是－信念的重要性。我們的人生中難免會受挫、沮喪，或者是面臨危機，如果我們能有相信自己可以的意志力，任何事情不再變得那麼困難；至少，會比態度消極的人還有成功的機會。同樣的，如果你打從心裡相信自己能夠改變，覺得自己總有一天可以擁有曼妙的身材，即使外界有再多的誘惑也能克服。（詳情請見心靈減肥法介紹）
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