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這幾個星期以來，Eva每天過著愉快的生活：和朋友一起吃飯、熱衷於喜愛的事物中。「這幾個星期基本上我都是自己煮喔！」Eva說，「而且都吃得不多。」但是在運動方面，Eva似乎仍然沒有辦法找到固定的時間運動。
Dior認為，這是因為Eva對於自己瘦下來的動機還不夠強。「這就是我們今天要做的事情！」Dior說。Eva也認為，最近的自己雖然過得愉快，但是為了忙搬家和結婚的事情，很多情緒其實無形中被壓抑的。「雖然有在避免自己暴飲暴食…但真的沒有什麼時間運動阿…」Eva有些感嘆。
Dior讓Eva站上體重計沒想到一直都沒有時間運動的Eva，體脂率居然只剩下30%！
從2月開始至今，Eva的體脂率從過胖的5%，變為標準30%，這讓Eva覺得十分不可思議！「我覺得現在穿衣服有比較輕鬆的感覺耶！」Eva開心說，「所以我可以一直認為，我是有可能成功的，對不對？」Dior要Eva繼續維持這樣樂觀的想法，「只要相信可以辦到，潛意識就會替妳完成任務！」
Eva的脂肪正在不斷地轉化為肌肉，所以才會體脂率下降但是體重比較沒有變化。「妳現在只欠缺定時定量的運動了，」Dior說，「如果，能夠趁著現在建立起固定的生活模式，接下來脂肪的消耗會更加快速，也能夠更快地看見成果喔！」
一直以來，Dior試著為Eva做的，就只有一個目標：建立一個健康的生活模式。「這樣子才可以一輩子不用煩惱體重問題阿！」Dior笑著說。
《待續》
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