減肥方法變瘦報導：看看這則減肥方法變瘦新聞，為何不胖的人還會想減肥?我想原因就是對自己失去自信，或是被外在的環境影響了對美的看法，也有可能身處在負面的環境中被催眠了…
我們可能因為小時候留下的陰影，有可能來自家庭、學校，比如說被責罵、挨打、霸凌..，造成長大後產生自卑、壓抑的性格;每個時代對美的定義與表現都不相同，現代的資訊媒體發達，舉目所見的偶像明星都很瘦，彷彿只有瘦才能稱得上美，造成年輕人利用各種方式讓自己看起來瘦，儘管已經傷害了健康;如果你自認為自己的身材還算可以，但你身邊的人一直跟你說太胖，久而久之，你的潛意識備建立起這樣的想法後，你對自己的認知改變，減肥就成為一條不歸路了
以上都是心裡層面的問題，減肥一定要先解決心裡才有辦法完全改變生理，不然也只會造成體重上上下下，一輩子擺脫不了的噩夢。
諾美婷暫不下架 衛署：瘦子減肥風險才高
中時電子報
http://news.chinatimes.com/politics/0,5244,130502x132010091700796,00.html
知名減肥諾美婷不斷傳出可能提高心血管疾病風險，衛生署開會後決議諾美婷在台灣暫不下架，但是要求藥廠必須在一個月內，提出風險評估與管控計畫書，衛生署再評估是否允許繼續販售。另外根據國內不良反應通報資料，高達七成五的個案都不是肥胖者，女性占了九成六，平均年齡三十六點六歲，顯示多是「瘦子在減重」，減肥藥物有使用過度的現象。
衛生署藥物安全評估委員會建議諾美婷應該加強管控，衛生署原本傾向讓藥房藥局停止販售，不過考量醫藥連動問題，衛生署決議讓諾美婷「留校察看」，可繼續販售，但是要求藥商必須在一個月內提出「風險評估暨藥品管控計畫書」，另外為保障患者使用安全，一定要經過醫師處方箋，藥房也必須依照醫師處方調劑販售，同時為避免私下販賣的情形，衛生單位也會加強稽查，違規將依法開罰。
食品藥物管理局指出，考量肥胖協會要求不適合減少減重工具，另外顧及社會心理需求，所以沒有要求立刻下市，但是翻開國內不良反應通報紀錄，兩百八十二名個案當中，有九十九例、也就是近三分之一出現心血管相關症狀，而且高達七成五不是肥胖者，身體質量指數小於三十，顯示國內這類藥品有過度使用現象。
食品藥物管理局藥品組科長戴雪詠說：「有將近百分之七十五的病人，他是落在BMI值小於三十，所以這是我們關切的部分，就是說很可能都是一些瘦子在減肥，而且在用這樣的藥品，瘦子、然後健康的人在吃這個會讓他們心臟血管不舒服的產品，基本上他就是存在危險性。」
在這些不良反應通報個案中，七成症狀屬輕度、兩成五中度，約七成三到七成五患者停藥之後症狀消失，有一成二的人須要吃藥改善，這些個案九成六是女性，平均年齡三十六點六歲，也凸顯年輕瘦女性減肥現象普遍。
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心靈減肥法‧讓你快樂變瘦
馴SOUL師 Dior 吳阮宏
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